De Alexandertechniek is een bewegingsleer en leermethode die je begeleidt naar meer bewegingsvrijheid, lichaamswijsheid en zelfbewustzijn. Je leert je lichaam betrouwbaar waarnemen en je gewoontespanningen en pijnlijke of schadelijke bewegingspatronen herkennen. De nieuwe ervaringen tijdens een les tonen jou een weg waarin jij de verandering bent én toelaat en je de oude denk- en spiergewoonten herschoolt.

Intentie stimuleert aandacht, aandacht creëert bewustzijn en bewustzijn is de ruimte waarin je veilig keuzes leert maken. Bewuste keuzes maken is de eerste macht die tot een enorme verandering kan leiden om onze gezondheid, ons welbevinden en onze vitaliteit te versterken.

 

Schrijf in voor de nieuwsbrief (privacybeleid)

Via de nieuwsbrief verneem je alles over nieuwe blogberichten en over ons cursusaanbod.