de voordelen

Alexandertechniek werkt indirect op:

  • houding en co√∂rdinatiethumb_IMG_5748_1024
  • grotere beweeglijkheid
  • meer stabiliteit
  • ergonomische houding
  • zelfzekere uitstraling
  • minder belaste gewrichten
  • omgaan met stress
  • betere doorstroming
  • inzicht in het eigen lichaam
  • het zintuiglijk en kinesthetisch bewustzijn

Alexandertechniek kan als bijproduct:

  • gewrichts-, schouder-, nek- en rugpijn verlichten
  • stress verminderen
  • spanningen opheffen
  • spiertonus versterken
  • de vitaliteit bevorderen